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目次
1・リバウンドしない「食べる」ダイエット方法

2・「南優子式ダイエット」の内容を掴む方法

3・ダイエットにお金を注ぎ込んできたあなたへ。

4・「南優子式ダイエット」は簡単ですか?

5・「南優子式ダイエット」に欠点はないの?

6・他のダイエットE−Book(電子書籍)との比較

7・ダイエット方法を間違えるとこんなに怖い

8・ダイエットに関する無料冊子がダウンロードできます。

9・わたしからあなたへのメッセージ



南優子式ダイエットの内容とは


南優子さんは100種類以上のダイエット方法を
試してみられたそうです。

置換えするダイエットドリンク、ダイエットサプリ、
エステもローンを組んで・・・
でもどれも成功しなかったと。

そこで、ものすごくダイエット方法について
研究されたそうです。

掲示板などで、ダイエットに悩む人に答えてあげたり
しているうちに、「もっと多くの人を助けたい」
と書かれたのが「南優子式ダイエット」です。


南優子式ダイエットを読んでみると
ただ身体の事だけではなく、脳やホルモンなどの
いろいろな知識が詰まっている事がわかります。

科学的にかなり深い内容なのではないでしょうか。

他のダイエット方法の中にもいいものはありますが
「南優子式ダイエット」ほど奥の深いものは
ないような気がします。


それに、「もうダイエットに縛られない楽しい人生を」
と思う気持ちがよく表れています。
それが「南優子式ダイエット」の丁寧なサポートに
反映されているのでしょう。

口コミで評価が高いのが納得できます。

「装丁がキレイ」「思わず惹きつけられるホームページ」
に惑わされるのは危険です。
ごく最近も「●●というのも気になっているんですが。」
というご相談をいただいたのですが、
どうも中身が怪しいのでは、とお返事しました。

正直、南優子式ダイエットよりも紹介報酬はよかったし
「これなら、ついつい買ってしまいそう。」だったから
そういうものを紹介したら売れるのでしょうが、
私はそういう方針はとっていません。


何かダイエットについてお悩みでしたら
何でもけっこうですから、ご相談下さい。
著作権法違反にならない程度はお答えできます。^^

ご相談はこちらからどうぞ。

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キャロルさん「美の秘訣は健康的な食事」


アメリカの「PLAYBOY」誌12月号では、
表紙を今年48歳になったモデル、
キャロル・アルトさんのセミヌードで飾られました。

「PLAYBOY」誌の表紙を50歳に近い女性が
飾ったなんて、驚いた事です。

実は、私もあまり変わらない年ですが、
ちょっと「セミヌード」までは。(*ノノ)

キャロルさんは
「私は美を極めるために、
たくさんの情熱を注いできました。

その事実を同誌でたっぷりと披露したつもりです。
健康的な食事をしていれば、
健康的に見え、健康になれる。

このメッセージを伝えたい私にとって、
彼らとの仕事は本当に素晴らしいものでした」

と満足感を語っていたそうです。

やはり、健康的な食事が、健康美につながるのですね。
日本では、やたらと「やせていなければ」と
TVでも、ネットでも、CMが流れ、

「食べるのを我慢する」ためのダイエット食品か
「食べても太らない」と銘うたれたサプリが
宣伝され、「食べたら太る」という恐怖に
女性を追い込んでいるかのように見えます。

南優子さんも「食べるダイエット」を編み出したのは
そんな女性たちを救いたい、という気持ちから。

「食べて痩せる」「食べるから痩せる」
そんな南優子式ダイエットは、
実は「健康法」なんですよね。^^

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食べて痩せる、と言われても・・・


南優子式ダイエットを検討されている方から
寄せられた不安の声を紹介します。

「『食べて痩せる』と言われても、
やっぱり『食べると太る』ような気がして不安なんです。」

そうですよね。
ダイエットと言えば「食べすぎだから気をつけないと」
というのが普通考える事で、
「3食きちんと、間食も食べて痩せる」
「食べるから痩せる」と言われても、本当かな・・?
と考えるのは、よくわかります。


でも、考えてみれば、私も痩せていた時ほど
ちゃんと食べていました。

太ってしまった時は、「ちゃんと」じゃなくて
「太るから」とご飯(主食)を抜いたり
お菓子などはだらだら食べていても
きちんとした「食事」はしていなかったと思います。

一時的に食事制限をすれば、
なるほど痩せますが、後でリバウンドが待っていたのです。

「摂取カロリー」<「消費カロリー」なら
痩せるんじゃないか。もちろんそうですが
むやみに摂取カロリーを落とすと、
よけいに太りやすい体質を作ってしまいます。

ちょっと体重が落ちて気が緩むと、
我慢していた甘いものが食べたくて仕方がない。
で、食べても食べても、満足感がない。
だけど、食べ過ぎた、という罪悪感が・・・。

そしてまた、むやみにカロリーを制限する。
我慢に我慢を重ねて。
太りやすいサイクルができあがってしまいます。


「食べる内容」の問題もあるんですね。
楽しんで、おいしいものを食べて、痩せる。
そんな方法が南優子式ダイエットには書かれています。


それだけではなくて、「食べて痩せるダイエット」が
心と体にどんなにいいか、すごく考えさせられました。


100種類以上ものダイエットに挑戦して、
でも痩せられなかった。
ちゃんと食べたら、いつの間にか痩せていた。
ダイエットに悩む人を助けたい。

そんな南優子さんだからこそ、の
ダイエット教材だと思いました。


ダイエットなのに食べていい?


南優子式ダイエットの内容の一番の特徴
「食べて痩せる」というところだと思います。
南優子さんから配布の許可をいただいた
無料冊子で、内容がかなりわかると思います。

ほとんど「基礎編」の一部のような感じですね。^^

実は、ダイエットに失敗する一番の原因は
「食べる事への罪悪感」なのだそうです。
「食べる」=「太る」と無意識に思っているんですね。
確かにそうです。私も「食べたら太る」
と思っていたと思います。


でも、南優子式では
「食べれば食べるほど痩せる」
というのです。ほんとかな?って疑っちゃいますね。
だけど、私たちって、
ちゃんと食べてないんですよね。実は。

南優子式ダイエットでは、
ちゃんと食べないといけません。
ちゃんと3食、そして間食も。


検索していたら「南優子式ダイエット」について
「生活習慣を全く変えずにできます」というような
説明がしてあるサイトがありました。
内容まで読んでいませんが、それはちょっと違います。

朝はパンとコーヒーだけ、とか、朝食抜き。
ダイエット中だから昼はサラダだけにしよう、
なんていうのは薦めていません。

だからといって、昼も惣菜パンと菓子パン、
おやつにケーキとアイスとプリンももらっちゃったから。
夕食は遅くなってしまってコンビニのお弁当。

仕事は事務でほとんど座りっぱなし、
帰ったら部屋で横になってごろごろ。
これが毎日では、生活習慣は変えてもらわないと。
ですよね。


この人、食べすぎですか?
いえ、食べ足りないものがいっぱいあるんです。
で、○○の時○○に気をつけないと。

それくらいは、変えてもらわないと。
「絶対痩せる成功法則〜ついにあなたが痩せるとき〜」
無料冊子を読んだあなたには、わかったかな?^^

あ、○○の時、○○に気をつけるのは出てきませんね。



南優子さんの無料冊子を頂きました。


「南優子式ダイエット」の南優子さんからは
いつもあたたかいメッセージをいただいています。^^

こんなふうに…。


こんにちは、南です。

こうして真剣にご協力くださる方からお届けできるのは

すっごく嬉しいです。


特別特典についてはお知らせをしていますし

すでに「がんばります」というメールが届いています^^


私もできる限りのことをさせていただきます。


これからもよろしくお願いします。

南 優子



ちょっと改行とか、はしょってますが。^^;


そうしたやり取りの中で、南優子さんから
以前に書いた無料冊子を配布してもいい、という
許可をいただきました。

南優子式ダイエットの内容の一部と
南優子式ダイエットの考え方が
よくわかる冊子だと思います。
ただ、南優子さんご本人は
「若い内容でよかったら」ということですが。

何年か前に書かれたものなので、
最後のメールアドレスはそのままですが
メールマガジンは変っていたりするので
リンクが切れているところがございます。


それでも「南優子式ダイエットの中身を知りたい」
「立ち読みくらいでいいから内容を知りたい」
という方の要望には応えられるものだと思います。

ご興味がございましたら、こちらからご請求下さい。
折り返し、ダウンロード方法をメールでお知らせします。

南優子式ダイエット無料冊子請求フォーム

私への質問、ご相談はこちらから
質問フォーム お気軽にどうぞ。

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秋からの正しいダイエット方法


食欲の秋がやってきますね。
「ダイエットの大敵」?
いえいえ、南優子式ダイエットで
きちんと食べてダイエットしましょう。^^

我慢して食事制限をしてきた方や
夏の間、食欲がなかった方は要注意です。
かえって太りやすい体質になっているかもしれませんよ。

そういう時こそ、
正しい食べ方を身につける事のできる
「南優子式ダイエット」が効果的です。

食欲を無理に抑えて食事制限するとどうなるか。
そこのところが詳しく解説されています。
南優子さん自身がいろいろなダイエットを
体験されてきた教訓がたくさん詰まっています。

「食べて痩せる」一見矛盾しているようですが
本当にキレイに痩せるダイエットの近道です。

「氷食症」というのをご存知ですか?


夏も終わりに近づき、めっきり涼しくなってきました。
最近「氷食症」というのをニュースで見ました。
ダイエットで過剰な食事制限した事などが原因で
貧血になっている人によく見られるそうです。

「氷食症」という名前は初めて聞きましたが、
貧血になると「異食症」という症状が出るのは
よく聞きます。ダイエットで食事制限して
貧血になったりしていませんか?

貧血になると出てくる症状の「異食症」で
よく耳にするのは「お茶の葉をそのまま食べる」
「壁土を食べる」などですが、
氷を食べるのがやめられなくなる、というのが
「氷食症」です。

過剰な食事制限で貧血になると、
もちろん顔色もさえませんし、やる気が出ない、
爪が変形する(スプーン爪と呼ばれます)など、
肌の調子が悪い、髪が傷むなど
美容上も健康上もいい事はありません。

「食べるダイエット」の「南優子式ダイエット」では
3食きちんと食べるのが基本ですから、
美容にも健康にもいいダイエット方法です。
体を壊すようなダイエット方法は、結局
「太りやすい体」を作るだけです。

これから涼しくなって食欲も出てくる季節です。
きちんとした食生活でダイエットできる
「南優子式ダイエット」で太らない体作りを始めませんか?

南優子式ダイエットはマルチなんでしょうか?


南優子式ダイエットについて
ヤフー知恵袋に質問された方がありましたが、
今日気がついて、もう回答が締め切られていました。

「南優子式はどんな内容で効果はどうでしょうか?
またマルチじゃないんでしょうか?」
という質問です。

以前にも「南優子式ダイエットってどうなんでしょう?」
という質問がヤフー知恵袋にあったみたいで、
それにもあまり回答がなく、
「『絶対痩せる』とかいう時点で詐欺だろう?
世の中に『絶対』はあり得ないよ。」
といったような、内容を知らない人の回答で
打ち切られていました。…orz

私がそれ以前に目にした「ヤフー知恵袋」の
質問には、買って実践した方が丁寧に回答なさってたので
ちょっと安心したんですが。

普段ヤフー知恵袋とか行かないので、
実際「南優子式ダイエット」を持っていて
読んで内容も知っているのに教えてあげられなくて
すごく残念でした。


回答から先に書くと、
南優子式ダイエットはマルチではありません。^^;

なぜそういう印象をもたれたのかわかりませんが、
紹介している方が多いこと、

プレゼントとしてつけられている
「ネットダイエット最大2ヶ月間無料というのが
継続した場合、月千円の月謝が必要、
というところからでしょうか。


紹介は、自分がいいと思って紹介したい場合は
紹介できますが、別に紹介する義務はありません。

当たり前なんですけど、当たり前じゃないのも
確かにありますからね。
どうかな、と心配されるのもわかります。
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン


あとの「ネットダイエット」のプレゼントは

南優子さんのメールサポートが、
購入された方が多くご自分でのサポートは
1ヶ月以上はできなくなってきた事、

1ヶ月以上「南優子式ダイエット」を
実行されている方からのメールが
「ここがわからない」とかいう質問ではなくて、

ほとんど「−○kgになりました。」
「ウェストが○cm細くなりました。」
「意欲が増すから毎日メールしたい。」
というようなものがほとんどである事から

「自分自身でのメールサポートは1ヶ月で充分」
という事で、メールサポート期間が短くなりました。

販売中止も検討されたそうですが、
希望者が多いのに中止するのは申し訳ない、
という判断で、そういう変更がありました。

そのかわり、内容の充実が図られ、
応募した一部の紹介者から購入すると
プレゼントとして「ネットダイエット」
最大2ヶ月無料(本来は登録月だけ無料)
という特典をいただいています。

1ヶ月分は南優子さんが負担をする、という事です。

これはプレゼントなので、
必ず登録しなければならない、
というものでもありませんし、
無料期間だけの利用も大歓迎だそうです。
(継続したい方は月千円の月謝で継続できます。)

購入と同時に登録しなくてもいいので
購入した日が月の途中であれば、
月初めから登録すると最大限に利用できます。

私は、南優子さんのメールサポートが
終わってから登録すればちょうどいい、
と思っています。

そういうわけで、
「南優子式ダイエット」とても評判がいいですが
購入したら、あなたがそれを最大限に生かして
キレイに健康的に「食べるダイエット」を
実行していただけば、それでいいでいいですよ。^^

南優子式ダイエットは、他に健康食品とか、サプリとか
ダイエット器具とかも必要ありません。
普通、食べている食事で痩せる方法ですから。

3ヶ月もあれば、結果は出ると思います。

「絶対に」痩せられるか、という点では、
確かに「絶対」という保証は出来ないと思います。

道を歩いていて「絶対に車にはねられない」
という保証はできません。

買っただけで痩せる事はできませんし、
実際にEブックに沿って実行しなければ
あなたの体型はそのままです。残念ながら。

でも無理なダイエットで体を壊すような、
そのへんの怪しいマニュアルやダイエット商品と
一緒にして欲しくない教材ではあります。

私は、医療や健康に関わる仕事をしていますし、

「南優子式ダイエット」は無理な食事制限もなく、
健康的で効果的なリバウンドしないダイエット方法、と
お奨めする事ができると思います。

「南優子式ダイエット」のサイトはこちらです。
 

食べるダイエット南優子式はなぜ成功するか


ダイエットというと「摂取カロリーを減らして運動する」と
考える人が多いですが簡単に言うと当たっています。
それではなぜ食べるダイエットが成功するのでしょうか?
それはダイエット方法がきちんとした
マニュアルに基づいていないダイエットだからです。

極端な自己流のダイエットで食事制限すると
一度に極端に摂取カロリーを減らすとか
逆にダイエット方法の一部分だけを試して
うまくいかないから他のダイエット方法にきりかえるとか、
食事制限も、運動も、一度にやろうとするとか、
無理なダイエットを繰り返しているからです。

カロリー制限と言っても極端に食べる量を減らさなくても
充分に栄養をとりながら、
逆にいつもよりたくさんの量を食べても
カロリーを減らす事は可能なのです。
それは単なる置換えダイエットではうまくいきません。
ですから、ほんとうに成功するダイエットには
マニュアルが必要なのです。

南優子式のようなきちんとしたダイエット方法なら
それに沿って取り組めばしっかり食べても
意外と簡単にダイエットに成功します。
月に3〜5kgの体重を落とす事は、
そんなに難しいことではありません。

途中でじりじりとしか体重がへらなくても
心配はありません。着実に痩せていくからです。

むしろ、ダイエットを始めたころは
「ストン」と体重が減る事が多いようです。
私の場合も初めの2週間で3kgは痩せたと思います。
それで結局はダイエットに成功することができました。

3ヶ月トータルで15kg痩せたのですが、
どちらかというと、「元に戻った」のですね。

日頃の生活習慣が原因なので、生活習慣を全く変えずに、
とはいきませんが、自然に生活に取り入れられるダイエットです。
自分でも太る原因はわかっていましたが、
ダイエット方法のマニュアルを手に入れてから
ようやくダイエットに本気で取り組むことができたと思います。

また、カロリー制限や運動は一度に無理して取り組むより
少しずつでもやっていけばダイエットで効果をあげられます。
カロリー制限と運動だけではないのですが。

南優子式ダイエットの内容


「南優子式ダイエット」の内容は食事指導がとても丁寧、
と紹介しました。
「南優子式ダイエット」のE−Book(電子ブック)
販売サイトでも案内されていますが、いくつもの冊子に分かれています。

実際にはダウンロードする場合は「PDFファイル」というのを
ダウンロードするのですが、すぐに無料のソフトで読む事ができます。
「アドビリーダー」と呼ばれるものですが
官公庁や学術機関を初め、幅広く使われているので、あると便利です。
すぐにインストール出来ますので、お持ちでない方でも大丈夫です。
手元に置きたい方は、それを印刷しておく事もできます。

南優子式ダイエットの内容は、マニュアルとしては4冊あります。
「はじめに」「基礎編」「実践編」「食事編」に分かれています。
そして、レシピに関する冊子が4種類。くわえてチェックシートが
3ヶ月分用意されています。

これに南優子さん直接のメールサポートが1ヶ月。
購入者同士が励ましあえる「フォーラム」が用意されています。
南優子さんからの購入者通信も、とても評判がよく、
南優子式ダイエットに取り組む人に喜ばれています。

私からの購入者の方には、南優子さんからのプレゼントで
希望者の方は「ネットダイエット」を最大2ヶ月無料で利用できます。
南優子式の特典につきましては、
右上の「お知らせと特典」より詳細をご覧下さい。

食べて痩せる


食べて痩せる成功法則、という南優子式ダイエット。
なぜ食べてやせるのか疑問に感じる方もあるかもしれません。
でも本当は「食べないから太る」のです。
しっかり食べる事が本当はダイエット成功には一番の近道。

その理由は「南優子式ダイエット」の中にも詳しく書かれています。
私のダイエット体験からも食べて痩せるのは本当だと思います。
ダイエットを始めた1日目から「こんなに食べるの?」と。
しっかり食べて痩せました。

口コミでも広がり、感謝の声も多く寄せられています。

夏までに痩せたいあなたを「食べて痩せる」
ダイエット方法で応援します。

ダイエットしてキレイになる応援プレゼント進呈中。
ぜひ、あなたも食べて痩せるダイエット方法をお試し下さい。
食べて痩せる方がずっとキレイに痩せられるし、
リバウンドしないのです。

食べて痩せる健康ダイエット方法をおすすめします。

南優子式ダイエット:口コミで広がっています。


口コミで「南優子式ダイエット」の評判は以前から
高かったのですが、夏に向けてダイエットをしよう
という人が増えたのか、
「南優子式ダイエット」を口コミで聞いた、
という購入者の方が増えてきました。

ムリな食事制限をしない「食べるダイエット」なので
体もこわさず健康的に痩せられるという事で、
私も「南優子式ダイエット」は高く評価しています。

検索して来られて購入した、という方に聞いても
「南さんのサポートはとても感じがよくて安心」
と「南優子式ダイエット」のサポートのよさは
紹介している私も安心して「南優子式ダイエット」を
紹介できます。

「夏に向かってスリムビューティー」キャンペーンと
勝手に名づけてプレゼントをしているのですが、
「シェイプアップマニュアル|極減」と「南優子式」
私のブログから購入された方、遠慮なく請求されて下さいね。

購入は確認できているのですが、
どこのどなたかわからないと
プレゼントの渡しようがありません。

菜乃もあなたのダイエット・シェイプアップを
少しでも応援したいので。^^

「南優子式ダイエット」購入検討中の皆様へ


「お知らせと特典」にて告知いたしておりますが、
「南優子式ダイエット」購入者多数のため
5月1日購入分の方より、
メールサポート期間が短くなります。


販売ページにも記載がありますが「3ヶ月」の
サポート期間が「1ヶ月」となります。

詳しくは右上に設置しました
「お知らせと特典」のページにてご確認下さい。

凄いダイエット!マイナス235キロ?!


世界一の肥満男性が235キロの減量、外出を計画
 [モンテレー(メキシコ) 13日 ロイター] かつて「世界一の肥満男性」だったメキシコのマニュエル・ウリベさんが、..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]



・・・この人ですねえ。
「7.ダイエット方法を間違えるとこんなに怖い」
で、私が書いていた人。

ここまで太ってしまったのは、ダイエットによる
「リバウンド」なんですよ。
だから、彼は今、235キロ減量したそうなんですが、
以前にもそうとうなダイエットに成功しているんです。
(TV報道による)

このあと、ちゃんと継続して減量できるのか?
または、またしてもリバウンドしてしまうのか?

どういう方法でダイエットしたのか詳細がないですが
かなり気がかりではあります。

「南優子式」は「食べるダイエット」でリバウンドは
報告されていませんが、
今までの無理な食事制限から摂食障害になったのか
「南優子式ダイエット」を始めても
「思うように食べられない」という方はあるようです。

きちんと食べて、ダイエットしたいものです。

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「南優子式ダイエット」販売サイト
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